IRBMS

L’équipe du Pr. Liebermann, de l’Université de Harvard, en janvier 2010 a publié dans la « revue Nature d’aujourd’hui», qu’il est meilleur pour notre organisme de courir pieds nus.

La principale différence vient de la façon de courir : si 75 à 80% des coureurs de fond posent d’abord le talon quand ils courent, les coureurs nus pieds attaquent le sol par l’avant et la pointe des pieds limitant ainsi les chocs nocifs.

Est-il finalement bon pour la santé de pratiquer la course à pieds sur route ? La distance doit-elle intervenir pour que ce sport soit protecteur des méfaits de la sédentarité ? La vitesse de course a-t-elle un rôle sur les méfaits articulaires ? etc.

Comme tous les ans, nous vous proposons un résumé des grands dossiers de notre site www.irbms.com qui, grâce à vous et ses 4 000 visiteurs/ jours, reste le premier site Européen Francophone dans son domaine de compétences.(sport santé, médecine du sport, blessures sportives ,diététique, dopage, kinésithérapie, podologie, nos recettes sportives..)

Merci à tous pour cette marque de confiance à notre équipe rédactionnelle qui, par la qualité des sujets proposés, a maintenu son habilitation Hon Code garantissant une éthique médicale.