Catégorie: Fiches pratiques

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L’EXERCICE PHYSIQUE AU QUOTIDIEN : LE REMÈDE GAGNANT CONTRE LA MALADIE.

L’EXERCICE PHYSIQUE AU QUOTIDIEN : LE REMÈDE GAGNANT CONTRE LA MALADIE.

La pratique d’une activité physique ou d’un sport est une obligation pour lutter contre l’explosion de la survenue de maladies chroniques comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et les maladies neuro-psychique comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer.

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LA CHAÎNE DE SURVIE, POUR LA PRISE EN CHARGE DES MORTS SUBITES.

LA CHAÎNE DE SURVIE, POUR LA PRISE EN CHARGE DES MORTS SUBITES.

Les règles préventives des 10 premières minutes

La sensibilisation de tout à chacun et en particulier du monde sportif sur
la nécessité de réaliser une chaîne de survie avec la connaissance du geste qui sauve et l’utilisation d’un défibrillateur est un impératif pour limiter le nombre de mort sur et autours des stades ou bases de loisir.

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QUELQUES EXERCICES POUR PRÉVENIR LE MAL DE DOS

QUELQUES EXERCICES POUR PRÉVENIR LE MAL DE DOS

La première étape d’une bonne prévention, passe par un suivi médical renforcé, assuré par un médecin spécialisé en médecine sportive de préférence.

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IMPORTANCE DE LA RESPIRATION ET DU DIAPHRAGME DANS LES RACHIALGIES.

IMPORTANCE DE LA RESPIRATION ET DU DIAPHRAGME DANS LES RACHIALGIES.

Les rachialgies représentent l’un des motifs de consultationles plus fréquents en cabinet d’ostéopathie. Il semblerait exister des facteurs prédisposant à l’apparition d’algies rachidiennes.

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE PAR ÉLECTROSTIMULATION.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE PAR ÉLECTROSTIMULATION.

L’utilisation de l’électrostimulation comme aide à l’entraînement sportif dans un but d’optimiser la performance occupe encore une place controversée en comparaison d’un entraînement traditionnel par contractions volontaires.

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MÉTHODE DE MESURE DES PLIS CUTANÉS CHEZ LE SPORTIF.

MÉTHODE DE MESURE DES PLIS CUTANÉS CHEZ LE SPORTIF.

La méthode des plis cutanés est validée pour apprécier l’adiposité (%MG) chez les sportifs, en particulier dans les sports à catégories de poids, et pour le suivi longitudinal des athlètes. Cet article vise à définir les conditions de réalisation de cette technique, et préciser la méthode de calcul, pour en renforcer la fiabilité.