Fiches Pratiques

Fiches Pratiques • La Marche

De la marche à la marche nordique
Comment optimiser et sécuriser votre pratique ? La marche nordique appelée aussi Nordic Walking a comme origine la Finlande dans les années 30, c’est une marche normale à laquelle on ajoute aux mouvements naturels de la [...]
Fiches Pratiques

Méthode de mesure des plis cutanés chez le sportif
La méthode des plis cutanés est validée pour apprécier l’adiposité (%MG) chez les sportifs, en particulier dans les sports à catégories de poids, et pour le suivi longitudinal des athlètes. [...]
Fiches Pratiques • Bougez au quotidien !, Mal de dos

Quelques exercices pour prévenir le mal de dos
La première étape d’une bonne prévention, passe par un suivi médical renforcé, assuré par un médecin spécialisé en médecine sportive de préférence. [...]
Fiches Pratiques

L’exercice physique au quotidien : Le remède gagnant contre la maladie
La pratique d’une activité physique ou d’un sport est une obligation pour lutter contre l’explosion de la survenue de maladies chroniques comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et les maladies [...]
Fiches Pratiques • Mort subite, Premiers secours

La chaîne de survie, pour la prise en charge des morts subites
L’enjeu est de limiter le nombre de morts subites ou d’en améliorer la survie lors de la pratique d’un effort sportif ou de loisir. [...]
Fiches Pratiques

Importance de la respiration et du diaphragme dans les rachialgies
Les rachialgies représentent l’un des motifs de consultationles plus fréquents en cabinet d’ostéopathie. Il semblerait exister des facteurs prédisposant à l’apparition d’algies rachidiennes. [...]

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