Votre entraînement est-il efficace ? Comment connaître son niveau de performance ? C’est le but des tests d’évaluation médico-sportifs. Ceux-ci présentent de nombreuses applications qui dépassent le simple fait de connaître son niveau de performance.
Testez-Vous !
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Diététique, des repas équilibrés
La combinaison harmonieuse de l’activité sportive et de l’alimentation favorise une condition physique optimale et améliore la performance. Pour parvenir à ce résultat, une alimentation équilibrée et variée est indispensable. Vous souhaitez avoir une approche succincte [...]