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Mieux connaître quelques pratiques sportives • A la Une

Le Saut à la corde, un exercice physique complet
Le saut à la corde peut satisfaire les enfants en mobilisant la coordination et adaptation cardio respiratoire mais aussi s’insérer dans un programme de mise en forme quelque soit son niveau ou sa pratique. [...]
Mieux connaître quelques pratiques sportives • A la Une, Cyclisme

Mieux connaître la pratique… du Vélo
Le vélo est un sport a adaptation de type endurance. Sa pratique est bénéfique pour la santé en luttant contre les maladies chroniques. [...]
Diététique du Sportif • A la Une, Poids et IMC, Régimes

Recettes santé pour maigrir : sport et alimentation un duo gagnant !
Perdre du poids en diminuant vos apports en calories, en adaptant la composition de vos menus, en augmentant vos dépenses énergétiques. [...]
Diététique du Sportif • A la Une, A la Une Nutrition, Hydratation

Boissons isotoniques et sport
Maintenir l’équilibre hydrique du corps et éviter la perte de poids afin de garantir le maintien de son niveau de performance. [...]
Activités Physiques • A la Une, Cholestérol, Maladies Chroniques

Comment baisser son taux de cholestérol par l’exercice?
Le sport, l’activité physique en général, modifie le taux de cholestérol dans un sens toujours favorable aux risques cardiaques et vasculaires, en diminuant le mauvais cholestérol et surtout en augmentant le bon cholestérol. [...]

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