A la Une

Dossier thématique

Diététique du Sportif • A la Une, A la Une Nutrition, Menus de réveillon : repas de Noël et du Nouvel An

Menu détox : épurer son organisme
Le principe du menu detox repose sur la consommation d’aliments très digestes, si possible aux propriétés plutôt drainantes que créateurs de déchets acides. Il ne s’agit pas de maigrir, ou de perdre les kilos emmagasinés ! [...]
Kinésithérapie • A la Une

Quels traitements contre les jambes lourdes ?
La sensation de jambes lourdes est une impression désagréable ressentie après le sport ou pendant la nuit qui suit l’effort avec une pesanteur, des tensions, des douleurs, des fourmillements, œdèmes au niveau des jambes et des [...]
Dopage du Sportif • A la Une

Lutte contre le trafic de produits dopants
L’histoire est un perpétuel recommencement, on se félicite des résultats, on crée des structures et commissions, puis on oublie... [...]
Dopage du Sportif • A la Une

Commission Régionale de Lutte contre les Trafics de substances et méthodes dopantes (Hauts-de-France)
Une commission régionale a pour objet d'animer et de coordonner l'action des services déconcentrés de l'Etat et de l'Agence française de lutte contre le dopage. [...]
Activités Physiques • A la Une, Prévention des chutes, Taiji Quan

Taiji Quan, posture et prévention des chutes
Dans deux précédents articles « Le Taiji, coordination des mouvements et de la respiration » et « Le Taiji une activité physique contre le vieillissement » le lien entre Taiji Quan et prévention des chutes a été mis en avant. [...]
Activités Physiques • A la Une, Cholestérol

Une thérapie efficace pour lutter contre le cholestérol : l’activité physique (associée à une adaptation alimentaire)
Les adaptations alimentaires et les activités physiques constituent la première étape du traitement et peuvent faire baisser le cholestérol sanguin de plus de 10 %. [...]

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