Collection Sport Santé

Dossier thématique

Activités Physiques • Bougez au quotidien !, Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé

Sport santé : Bougez au quotidien
L’inactivité se caractérise par un niveau insuffisant d’activités physiques inférieur aux recommandations pour la santé (OMS : de 2h30 à 5 heures d’activité en endurance à intensité modérée pour tous les adultes et 7 heures pour [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé, Diabète, Maladies Chroniques

Sport santé et diabète
Le diabète de type 2 ou diabète non insulino-dépendant apparaît le plus souvent chez l'adulte âgé de plus de 45 ans et qui présente un surpoids. Il correspond à une valeur de glycémie à jeun anormale [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé

Sport santé, asthme et difficultés respiratoires
La pratique d’une activité physique et sportive permet d’entretenir sa capacité vitale et sa respiration. Toutefois, beaucoup d’adultes ont été asthmatiques dans leur enfance sans le savoir. L’asthme est une maladie pulmonaire chronique, qui peut s’améliorer [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé, Maladies Chroniques, Poids et IMC

Sport santé pour lutter contre le surpoids ou l’obésité
La pratique d’une activité physique et sportive ne fait pas maigrir. C’est un complément indispensable à tout régime alimentaire. L’obésité favorise les maladies cardio-vasculaires, limite les capacités ventilatoires et provoque des lésions dégénératives articulaires. Bouger au quotidien [...]

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