Conseils de pratique

Dossier thématique

Cardiologie • Conseils de pratique

Sport santé et Hypertension artérielle (HTA) : l’activité physique pour réduire la pression !
La pratique d’une activité physique adaptée entraîne une diminution des chiffres de tension artérielle à condition toutefois que cette activité soit d’intensité modérée, d’une durée suffisamment longue, et régulière. [...]
Condition Physique • Conseils de pratique, Renforcement musculaire

Renforcement musculaire adapté à l’obésité
Selon l’indice de masse corporelle c’est-à-dire la détermination de l’IMC (indice de masse corporelle en kg / m²), l’obésité est définie par une IMC ≥ 30 kg /m² (définition acceptée jusqu’à 65 ans). Chez l’enfant, la [...]
Mieux connaître quelques pratiques sportives • Conseils de pratique

Le Bowling
Le bowling est un sport sollicitant les filières aérobies en mobilisant une concentration dévorant des calories ! La concentration joue un rôle primordial. [...]
Remise en forme • Conseils de pratique

La méthode Pilates favorise l’harmonie et l’équilibre physique
La méthode Pilates enseigne l'équilibre et le contrôle du corps et ses capacités s’étendent à d'autres domaines de la vie. Force et souplesse de l'abdomen [...]
Condition Physique • Conseils de pratique

Les Différentes filières énergétiques
L’ATP sarcoplasmique est toujours considérée comme la seule molécule hydrolysée sous l’activité ATP phasique de la myosine. Elle est présente en faible concentration dans le muscle. Elle ne permet au plus que quelques secondes de contractions [...]
Condition Physique • Conseils de pratique

Activité physique et ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie systémique squelettique caractérisée par une masse osseuse basse et une détérioration microarchitecturale du tissu osseux. Ceci a pour conséquence un accroissement de la fragilité osseuse et du risque fracturaire car il y [...]
Condition Physique • Conseils de pratique

Les Dépenses Energétiques
Mémoire du Dr Benjamin TAISNE, dans le cadre du D.I.U. de Nutrition La dépense énergétique (DE) liée à l’exercice musculaire constitue la composante la plus variable de la DE totale. Elle dépend du mode de vie, de [...]
Condition Physique • Conseils de pratique

La Musculation : définitions, généralités et méthodes
Cet article est un extrait de la thèse de médecine : « Présentation de concepts de physiothérapie selon trois discipline : les étirements, la musculation et l’endurance. Applications médicales et sportives ». Cette thèse a été [...]

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