Proposer un repas de Noël ou un repas pour le réveillon du Nouvel an diététiquement correct, tout en conservant la convivialité et la gastronomie de ces menus de fête, consiste avant tout à proposer de la fine cuisine, avec des mets plus raffinés que d’ordinaire. Le choix des aliments et leur mode de préparation comportent de nombreuses astuces pour rendre ce repas plus light : Soyez imaginatifs !
Menus de réveillon : repas de Noël et du Nouvel An
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Coquille Saint-Jacques
La Coquille St Jacques est une source de protéines de très bonne valeur biologique et permet de diversifier l’alimentation du sportif. Pauvre en graisse, elle contient néanmoins des taux d’acides gras essentiels très satisfaisants. [...]